Sauna Sagrada

Prática ancestral xamânica

A Sauna Sagrada, também conhecida como tenda de purificação, Sweat Lodge, Inipi ou Temazcal, é uma estrutura onde pedras aquecidas, água e ervas aromáticas são combinadas para criar calor e vapor. Esta cerimónia ancestral é realizada em grupo e permite uma jornada interna de conexão.

Saunas têm sido fundamentais em diversas culturas indígenas ao redor do mundo ao longo dos séculos, com procedimentos semelhantes, mas com a mesma finalidade: oferecer um espaço de purificação, cura e comunhão com a natureza. É um ritual de renovação e renascimento.

Ao representar o retorno ao ventre da Mãe Terra, fertilizado pelo Pai Fogo, a sauna sagrada simboliza um renascimento pessoal, assemelhando-se ao retorno ao útero materno. Cada elemento (terra, fogo, água e ar) tem um significado profundo, assim como as quatro direções da roda de medicina.

No mundo contemporâneo, as pessoas procuram cada vez mais formas de se reconectar com a natureza, honrar a sabedoria ancestral e promover a saúde holística. Adotar o conceito ancestral da sauna sagrada pode ser uma maneira poderosa de cuidar do corpo, mente e espírito, promovendo a sensação de comunidade e pertencimento.

Funcionamento de uma sauna

Os participantes entram pela pequena abertura e posicionam-se ao redor do buraco central onde as pedras são colocadas. As pedras são aquecidas numa fogueira cerimonial e o guardião do fogo é responsável por colocá-las dentro da tenda. Após fechar a porta, o calor e a humidade geram uma sauna natural. Intenções, preces e partilhas são acompanhadas por tambores e cânticos tradicionais.

Durante a sauna é possível confrontar medos e desafios, explorar partes profundas e esquecidas, acolher memórias difíceis e abraçar novos caminhos. A sauna ajuda na eliminação de toxinas físicas e emocionais, renovando energia e fortalecendo o espírito. Ela oferece um ambiente sagrado para cura, relaxamento profundo, reflexão e crescimento espiritual.

É importante que cada participante se entregue ao processo com mente aberta e coração tranquilo, permitindo-se mergulhar nas profundezas de sua própria essência.

O guardião da cerimónia estará sempre presente para oferecer apoio e incentivo, guiando cada pessoa no seu caminho de auto descoberta e cura.

Esta experiência profundamente transformadora convida-nos a reconectar com as nossas raízes e a encontrar equilíbrio entre corpo, mente e alma.

Que cada um possa encontrar paz, clareza e renovação neste ritual ancestral de purificação e transformação.

Pelas nossas relações!

Guardiã da Cerimónia - Anabela Correia

Material necessário:

• Fato de banho/ biquini/calção

• Toalha

• Chinelos

• Agasalho

Valor: 55€

Duração: +- 4h00 (preparação e tempo de sauna)

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