Yôga

A Academia Anabela Correia é um espaço dedicado à prática do yôga através de aulas regulares para iniciantes e avançados.

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Aulas de Yôga (SwásthyaYôga)

Professora Anabela Correia

  • Mudrá – interiorização e preparação para a prática

  • Pujá - Identificação com os arquétipos

  • Mantra - Sons e ultrasons

  • Pránáyáma – exercícios respiratórios.

  • Kriyá – atividade de limpeza interna

  • Ásana – técnicas corporais

  • Yôganidrá – descontração.

  • Samyama – concentração e meditação

Reservar!
 

HORÁRIOS

Terça-feira às 18:00 e 19:30

Quarta-feira às 19:30

Quinta-feira às 18:00 e 19:30

MENSALIDADES

Valor 1 x semana - 35€

Valor 2 x semana - 45€

Valor 3 x semana - 60€

Valor aula experimental - 10€*

*Valor a deduzir na mensalidade caso inicie esse mês

Marca a tua aula e vem praticar connosco!

Conhece o nosso espaço!

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"Quando necessitas relaxar da pressão do dia-a-dia para manter o equilíbrio de corpo e mente, encontras na Academia da Anabela a ajuda profissional nas práticas de yôga para mais energia, bem-estar e renovação.”